ممکن است فرد تازه واردی که به تازگی گواهینامه رانندگی گرفته است هنگام رانندگی برای مدت طولانی احساس ناامنی کند و از تصادف دچار ترس شود. رانندگی با اعتماد به نفس ، بیش از همه ، نتیجه تمرین مداوم و راحتی روانی است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
درک کنید که غیر ایمن بودن هنگام رانندگی امری طبیعی است. همانطور که می دانید ، اعتماد به نفس فقط با تجربه حاصل می شود و برای اینکه این تجربه ظاهر شود ، مهم است که هر چه بیشتر سفر کنید. مخصوصاً اگر در کلان شهر زندگی می کنید ناوبری را روی اتومبیل خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تا به سرعت در ترافیک شهر حرکت کنید ، پیچ مورد نظر را از دست ندهید و مسیری نسبتاً رایگان پیدا کنید. به طور منظم تمرین کن. چندین بار همان مسیر را در زمان های مختلف چندین بار امتحان کنید - در ساعات شلوغی و تقریباً خالی بودن جاده ، و هنگامی که نسبت به مسیر اطمینان پیدا کردید ، مسیر جدیدی برای تسلط پیدا کنید.
گام 2
برای دوره های اضافی در آموزشگاه رانندگی ثبت نام کنید. آموزشگاه های رانندگی اغلب دوره های رانندگی شدید یا رانندگی را تحت شرایط خاص (به عنوان مثال یخ) برگزار می کنند. آموزش رانندگی ضد اضطراری به شما کمک می کند تا شرایط دشوار احتمالی در جاده را شبیه سازی کرده و نحوه جلوگیری از آنها را به شما می آموزد. در چنین آموزشی شما تجربه لازم را کسب خواهید کرد و با آن اعتماد به نفس پیدا خواهید کرد.
مرحله 3
وقتی دقیقاً هنگام رانندگی احساس ناامنی می کنید ، تجزیه و تحلیل کنید: در جریان بزرگی از اتومبیل ها ، هنگام تعویض خط یا در صورت عدم آشنایی کافی با جاده. شاید ترس از مقصر بودن در این حادثه شما را عذاب دهد. به روانشناس یا روان درمانی مراجعه کنید که می تواند ترس های شما را برطرف کند و به شما بگوید چگونه با آنها کنار بیایید. از مشکل خود شرمنده نباشید. اغلب اوقات ، ریشه های عدم امنیت در رانندگی در اعتماد به نفس پایین است. بنابراین کمک به یک متخصص برای حل هر چه سریعتر موضوع ضروری است.
مرحله 4
بررسی کنید آیا در اتومبیل احساس راحتی می کنید یا خیر. آیا از صدای موسیقی ، بوی خوشبو کننده هوا ماشین اذیت می شوید؟ آیا راحت روی صندلی هستید؟ گاهی اوقات دلایل عدم اطمینان می تواند در ناراحتی اولیه باشد ، که می تواند به راحتی از بین برود.
مرحله 5
اگر راننده از قوانین پیروی نمی کند ، اذیت و عصبی نشوید. بهتر است راننده بی پروا را از دست بدهید. اگر لازم نیست سعی کنید ثابت کنید که حق با شماست و راننده دیگر نیز چنین نیست. باور کنید هیچ راننده مسئولیتی کمتر از راننده نامناسب وجود ندارد. اگر ناگهان در یک تقاطع گیر افتادید یا پیچ اشتباهی گرفتید و گم شدید ، از درخواست کمک نترسید.
مرحله 6
و به یاد داشته باشید ، هیچ کس از اشتباهات و تصادفات مصون نیست - نه راننده ای با سالها تجربه ، نه مبتدی سبز. نگران اتفاقاتی باشید که ممکن است هرگز رخ ندهند.
