یک زن در موقعیت در کارهای روزمره و فعالیتهای بی پایان آسیب پذیرتر می شود. اما ریتم زندگی امروز حتی در دوره ای مانند مادر شدن در آینده امکان تنفس را نمی دهد. بنابراین ، لازم است که به دنبال سازش بین "می توانید" و "نه" باشید ، تا جاه طلبی های آنها به کودک آسیب نرساند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بحث در مورد اینکه آیا زن باید ماشین رانندگی کند کمی فروکش کرده است. زندگی بار دیگر ثابت کرد که اگر زنی چیزی بخواهد ، به آن دست خواهد یافت. اکنون صدای مردم به زنان بارداری تبدیل شده است که به دلایلی تمام 9 ماه را در رختخواب نمی خوابند ، اما ماجراجویی را به خود جلب می کنند. و حتی رانندگی با ماشین خودتان. در واقع ، نیاز به رانندگی در زنان باردار به دلیل عجول نیست ، بلکه به دلیل نیاز به جلوگیری از حمل و نقل عمومی است. در کلانشهرهای بزرگ ، در ساعت شلوغی ، فشار از طریق مترو یا اتوبوس غیرممکن است. هیچ کس با شکم یا بدون شکم به شما نگاه نخواهد کرد. برای چند شهروند وظیفه شناس ، به همان تعداد هستند که یک خطبه کامل را برای یک زن باردار در مورد محل زندگی خود می خوانند.
گام 2
بنابراین ، قانون شماره یک را رعایت کنید: اگر پزشک شما از رانندگی در موقعیت بدتان نمی آید ، در سلامت رانندگی کنید. و سپس قانون شماره دو وجود دارد: شما می توانید فقط در سلامت رانندگی کنید. موارد منع مصرف مطلق برای رانندگی در دوران بارداری وجود دارد: سم زدایی در تاریخ بعد ، حاملگی های متعدد ، نارسایی قلبی عروقی ، تهدید به قطع ، خونریزی ، سرگیجه. برای بقیه ، می توانید تا ابتدای تولد رانندگی کنید ، اما با رعایت قوانین ایمنی شخصی.
مرحله 3
فوراً اتومبیل خود را تحویل بگیرید. اگر قبل از بارداری با اشتیاق از "مکانیک" استفاده می کردید ، اکنون باید به "اتوماتیک" بروید. بنابراین ، کمر را تسکین داده و تورم پاها را برطرف کنید. اتومبیل باید دارای تهویه هوا یا کنترل آب و هوا باشد. مورد دوم البته ترجیح داده می شود. ماشین باید از نظر فنی سالم باشد ، از MOT عبور کرده است. برای موقعیت های اضطراری ، تلفن های کامیون یدک کش ، تاکسی و مرکز خدمات را همیشه در دست داشته باشید. حتی اتومبیل های جدید هم ناگهان خراب می شوند.
مرحله 4
در مراحل بعدی ، وقتی شکم بزرگ است ، با استفاده از یک آداپتور مخصوص ، سگک بزنید. یک پد مخصوص روی کمربند ایمنی استاندارد آن را پایین آورده و زیر شکم آن را درست می کند. اگر کمربند از روی شکم عبور کند ، در صورت ترمز ناگهانی و سفت شدن کمربند ، احتمال آسیب دیدگی وجود دارد.
مرحله 5
در اتومبیل ، شما باید کیسه مخصوصی با وسایل مورد نیاز در جاده داشته باشید. اول از همه ، همیشه مدارک مربوط به بیمارستان را با خود داشته باشید: گذرنامه ، کارت تعویض ، بیمه نامه. یک بطری آب آشامیدنی تمیز ، یک میان وعده سبک غیر قابل فساد (کلوچه ، سیب) ، دستمال مرطوب مرطوب در کیسه قرار دهید. توالت مسافرتی نیز بسیار مفید است - یک کیسه مهر و موم شده ویژه با یک ماده جاذب. به عنوان آخرین چاره ، پوشک های بزرگ جاذب نیز مناسب هستند.
مرحله 6
اگر در حین حرکت احساس ناراحتی می کنید چه باید بکنید - درد شدید ، سرگیجه ، حالت تهوع. بلافاصله باند اضطراری را روشن کرده و به آرامی شروع به توقف کنید. اگر در لاین راست رانندگی می کنید ، سعی کنید به کنار جاده بروید و متوقف شوید. اگر در این لحظه در لاین سمت چپ قرار دارید ، به آرامی بایستید ، تا آنجا كه ممكن است به حصار تقسیم یا علامت گذاری شده باشد ، زنگ هشدار را خاموش نكنید. پنجره یا در را باز کنید ، اما ماشین را ترک نکنید. اگر وضعیت شما بهتر نشد ، از شما کمک بخواهید. دست خود را به بیرون از پنجره تکان دهید ، بوق خود را بوق بزنید. مطمئناً شخصی متوقف خواهد شد و به شما کمک می کند ماشین را به مکانی امن برسانید و با یک آمبولانس تماس بگیرید.
